Dagritme

Dag

in de bergen

Elke dag volgt een ritme dat uitdaging, reflectie en verbinding in balans brengt. We passen het programma flexibel aan op de groep en de omstandigheden in de bergen, maar een normale dag ziet er ongeveer zo uit:

  • Ochtend: yoga, meditatie of journaling, gevolgd door ontbijt
  • Middag en namiddag: actief in de bergen, met coaching, uitwisseling met de groep en momenten van reflectie
  • Avond: rust, samenzijn en diepgaande gesprekken

Het programma kan aangepast worden aan het weer, het terrein of de energie van de groep. Alle veranderingen gebeuren zorgvuldig, met oog voor veiligheid en voor een zo goed mogelijke ervaring voor iedereen.